조기폐경 증상 원인 치료 완벽정리

조기폐경

최근 들어 만 40세 이전에 폐경이 발생하는 여성들이 늘어나고 있는데요.

건강보험심사평가원에 따르면 2016년 조기폐경으로 병원을 찾은 30대 여성이 2012년보다 48.2% 증가했다고 합니다.

그렇다면 조기 폐경을 예방할 수 있는 방법은 어떤 것들이 있을까요?

 

오늘은 조기 폐경이란 무엇이며, 조기폐경 원인과 증상, 예방 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

◎ 조기폐경이란?

일반적으로 여성의 폐경은 50세 전후로 발생하는데요.

그런데 이보다 빠른 40세 전에 폐경이 발생하는 경우를 '조기 폐경' 또는 '조기 난소부전'이라고 부릅니다.

 

조기 폐경은 여성의 약 1% 발생하는 것으로 알려져 있으며, 30세 이전에 발생하는 경우도 있습니다.

 

조기 폐경이 발생하면 에스트로겐의 결핍으로 인한 골다공증, 심혈관계 질환 등의 전신 질환이 발생합니다.

또한 예상치 못한 불임으로 인해 분노, 우울, 충격, 상실감 등을 느낄 수 있습니다.

 

 

 

◎ 조기폐경 원인

아직까지 조기 폐경 원인에 대해 명확히 밝혀진 바가 없는데요.

현재까지는 아래와 같은 원인에 의해 조기 폐경이 발생하는 것으로 알려져 있습니다.

 

1. 알코올

알코올은 여성호르몬인 에스트로겐에 직접적인 영향을 미쳐 난소가 성숙해지는 것을 방해하고, 배란 시기를 교란시켜 조기폐경을 일으킬 수 있습니다.

 

2. 저체중

무리한 다이어트로 인해 신체가 불균형을 이루면 조기 폐경이 발생할 가능성이 높아집니다.

미국 질병관리본부에 따르면 신체 질량지수(BMI)가 18.5~24.9 사이면 저체중으로 구분하고 있습니다.

 

3. 스트레스

과도한 스트레스가 장시간 노출되면 여성호르몬 분비에 문제가 생겨 조기 폐경의 위험이 높아질 수 있습니다.

 

 

4. 유전적 요인

여성의 X 염색체 중 일부가 손상되면 난소가 제기능을 하지 못하게 되면서 조기 폐경이 발생할 수 있습니다.

 

5. 자가면역 질환

류마티스 관절염, 루프스 증후군, 근무력증, 갑상선과 부갑상선 질환 등의 자가면역질환에 의해 항체가 난소를 공격하면서 난자가 파괴되어 조기 폐경이 발생할 수 있습니다.

 

6. 흡연

흡연을 하고 있거나 과거 담배를 피웠던 여성의 경우, 그렇지 않은 여성에 비해 조기 폐경 위험이 약 26% 높습니다.

특히 15세 이전에 흡연을 한 경우에는 폐경이 약 22개월 일찍 발생하는 것으로 알려져 있습니다.

 

 

◎ 조기 폐경 증상

조기 폐경의 첫 증상은 생리 주기가 불규칙해지는 것인데요.

초기에는 안면홍조나 가슴 두근거림, 불면증, 정서불안, 우울증, 성욕감퇴 등이 나타납니다.

 

그리고 평소와 다르게 생리 주기가 빨라지거나 느려지고, 갑자기 생리 양이 증가하거나 감소하는 등 생리 패턴에 급격한 변화가 생기고, 이러한 증상이 장기간 지속됩니다.

 

 

◎ 조기폐경 검사

조기 폐경을 검사하기 위해서는 수개월에 걸친 혈액검사를 통해 호르몬 수치를 확인해야 하는데요.

40대 이전에 6개월 이상 무월경이거나, 1달 간격으로 2회 난포자극 호르몬 수치가 40IU/L 이상이거나, 에스트로겐 수치가 지속적으로 낮다면 조기폐경을 진단받게 됩니다.

 

 

 

◎ 조기 폐경 치료방법

조기 폐경을 치료하기 위해서는 자연 폐경이 나타나는 50세까지 여성호르몬 치료를 받아야 하는데요.

호르몬 치료의 목적은 골밀도 유지, 심혈관 질환의 예방, 폐경 증상의 완화, 향후 임신을 위한 자궁 크기 유지 등이 있습니다.

 

조기 폐경 환자의 약 50%에서 배란 및 월경이 일시적으로 회복될 수 있으며, 3~5%에서는 자연 임신이 되는 경우도 있습니다.

 

 

 

◎ 조기폐경 예방법

조기폐경 늦추는 방법은 무리한 체중조절을 피하고, 스트레스, 환경호르몬 노출, 음주, 흡연, 인스턴트 음식, 카페인 음료 등을 멀리 하는 것이 좋습니다.

그리고 단백질 위주의 균형 잡힌 식사와 식이섬유가 풍부한 채소를 섭취해주는 것이 좋습니다.

또한 불규칙한 생활 습관을 교정하고 규칙적으로 생활하는 것이 좋습니다.

 

 

 

◎ 추천글

피임약 생리 미루기 올바른 복용방법

생리전 배나옴 원인 해결방법

생리 늦어질때 7가지 원인