발에 쥐가 나는 이유1 다리에 쥐가 나는 이유 응급처치 요약정리 다리에 쥐가 났을 때 운동을 하거나 기지개를 켤 때 누구나 한 번쯤은 다리에 쥐가 나는 경험을 해봤을 텐데요. 그 고통이 상당히 심하기 때문에 한동안은 걸을 수조차 없게 됩니다. 하지만 적절한 예방법과 대처법을 알고 있으면, 손쉽게 다리에 쥐나는 증상을 해결할 수 있는데요. 오늘은 쥐가 나는 이유와 대처 방법, 예방 방법 등에 대해 알아보도록 하겠습니다. ◎ 다리에 쥐가 나는 이유 1. 수분이 부족하면 다리에 쥐가 나기 쉬운데요. 특히 땀을 많이 흘리는 운동을 했을 경우, 체내 전해질 균형이 깨지면서 근육에 신경 전달물질이 제대로 전달되지 못해 다리에 쥐가 날 수 있습니다. 2. 다리 근육에 피로가 쌓이면 쥐가 나기 쉬워지는데요. 특히 장시간 서 있는 경우에 근육에 활성산소와 요산이 쌓이면서 다리에 쥐가.. 2020. 8. 11. 이전 1 다음
