토란대 삶는법1 토란 효능 부작용 토란 추석 무렵에 주로 수확되는 토란은, 여러 가지 효능을 가진 식물인데요. 하지만 토란을 다량 섭취 시에는 부작용이 나타날 수 있으므로 적당량만 섭취하는 것이 좋습니다. 그렇다면 토란의 효능은 무엇이며, 부작용에는 어떤 것들이 있을까요? 오늘은 토란 효능과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 토란이란? 토란은 땅에서 자라는 알이라고 하여 '토란'이라고 불리는데요. 감자 모양과 비슷하지만, 감자보다 더 쫄깃하고 부드러운 식감을 가지고 있습니다. 열대 아시아 지역에 분포되어 있으며, 약간 습한 곳에서 잘 자랍니다. 토란 수확시기는 4월에 파종을 시작하여 서리가 오기 전에 줄기를 먼저 수확하고, 알뿌리는 시간이 나면 수확합니다. 토란 효능 1. 위 건강 토란은 위 건강에 좋은 대표적인 음식 중 하나인데요... 2020. 9. 22. 이전 1 다음
