뱃살 옆구리1 유형별 뱃살 빼는법 유형별 뱃살 빼는법 사람마다 각기 다른 뱃살 유형을 가지고 있는데요. 뱃살의 유형에 따라 빼는 방법도 달리 접근해야 합니다. 그렇다면 유형별 뱃살 빼는 방법은 도대체 무엇이며, 뱃살이 빠지지 않는 이유는 무엇일까요? 오늘은 유형별 뱃살 빼는법과 뱃살이 빠지지 않는 이유 6가지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 뱃살 빼는법 유형별 4가지 1. 윗뱃살 유독 명치 아래쪽 뱃살이 블록 튀어나온 경우에는 불규칙적인 식습관과 음주, 스트레스, 폭식 등의 원인이 있을 수 있는데요. 윗뱃살은 과식이나 폭식을 하지 않고, 가급적 기름기 있는 음식은 섭취를 피하는 것이 좋습니다. 또한 유산소 운동은 윗뱃살을 빼는데 가장 좋은 방법일 수 있습니다. 윗뱃살을 빼는 요가 동작으로는, 엎드린 상태로 팔로 상체를 들어 올려서 머리와 .. 2020. 9. 4. 이전 1 다음
