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포스파티딜세린 효능 부작용 포스파티딜세린이란? 포스파티딜세린은 신경 조직에 퍼져 있는 아미노산 유도체인데요. 특히 뇌에 가장 많이 분포되어 있으며, 뇌 세포 기능에 있어 중요한 기능을 하는 걸로 알려져 있습니다. 포스파티딜세린은 물을 잘 흡수함과 동시에 물을 잘 밀어내는 구조를 가지고 있는데요. 이러한 구조 덕분에 뇌의 세포막에서 영양물질, 물, 산소 등의 진입에 유용한 물질을 조절하면서 대사 부산물을 제거해주는 역할을 합니다. 포스파티딜세린 효능 1. 기억력과 인지 기능 개선 손상된 뇌세포를 회복시키고 새로운 뇌세포를 생성하는데 도움을 줍니다. 실제로 한 연구에 의하면, 단기 기억의 계산속도를 20% 향상시켜준 것으로 밝혀졌습니다. 2. 스트레스 관리 뇌세포의 유체성을 증진하여 스트레스 호르몬인 코르티솔 수치를 낮추고 억제하는데.. 2020. 8. 23.
코막힘 뚫는법 완벽정리 코막힘 증상 코막힘 증상은 심각한 질병은 아니지만, 삶의 질을 떨어뜨리는 성가신 증상 중 하나인데요. 코막힘으로 인해 입으로 숨을 쉬게 되면 각종 유해 물질들에 노출됨은 물론, 제대로 숙면할 수 없게 되고, 이로 인해 무기력증, 집중력 저하, 피로감까지 초래할 수 있습니다. 그렇다면 코막힘 뚫는법과 코막힘을 예방하려면 어떻게 해야 할까요? 오늘은 코막힘 원인과 코막힘 예방, 코막힘 치료에 대해 알아보도록 하겠습니다. ◎ 코막힘 원인 1. 비염 비염의 대표적인 증상중 하나는 바로 코막힘인데요. 특히 비염은 두통이나 발열, 인후통 등과 같은 증상이 함께 나타날 수 있습니다. 2. 축농증(부비동염) 축농증이란 부비동염이라고도 불리는데요. 코 속 부비동이라는 곳에 염증이 생기면, 그곳에 콧물이 정체돼 코막힘 증.. 2020. 8. 23.
가드넬라균 원인 남자 치료 가드넬라균이란? 가드넬라균은 여성의 질 속에서 세균성 질염을 일으키는 대표적인 세균을 말하는데요. 가드넬라균을 오랜시간 방치할 경우에는 자궁 내막염이나 골반염으로 발전할 수 있고, 임신능력저하 및 불임 발생 가능성이 높아질 수 있습니다. 가드넬라균 원인 1. 가드넬라균은 평소 1% 이내의 수치로 여성의 질속에 잠복해 있다가 질의 산도가 깨지면 평소 수치보다 1천배 이상 증식할 수 있습니다. 2. 수면부족 등으로 인해 면역력이 떨어지면 잠복해 있던 가드넬라균이 과도하게 증식될 수 있습니다. 3. 여성청결제를 과도하게 사용하거나, 잘못된 방법으로 질을 세척하는 경우에 가드넬라균이 증식될 수 있습니다. 4. 잦은 관계와 피임기구 사용은 질 내부의 환경이 변화시켜 가드넬라균이 증식될 수 있습니다. 5. 청결하지.. 2020. 8. 23.
불소치약 효능 독성 부작용 요점정리 불소치약 불소치약은 충치에 매우 효과적이라고 알려져 있는데요. 하지만 불소를 실수로 삼키거나 장시간 섭취했을 경우에는 심각한 부작용이 나타날 수 있으므로 주의해야 합니다. 이렇듯 불소에는 긍정적인 면과 부정적인 면이 공존하고 있고, 전문가들도 불소 권장에 있어 의견이 분분한데요. 그렇다면 불소치약의 효능과 부작용에는 어떤 것들이 있을까요? 오늘은 불소의 장점과 단점, 불소치약을 올바르게 사용하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. ◎ 불소치약 효능 세계 치과 연맹(FDI)에 의하면 적적량의 불소 사용은 충치 예방에 매우 효과적이라고 하는데요. 1. 불소는 세균이 만들어내는 산에 대한 저항성을 높여 치아 부식을 막아줍니다. 2. 불소는 세균이 산을 만드는 과정을 억제하는데 도움을 줍니다. 3. 불소는 타액.. 2020. 8. 22.
관계후 배앓이 배묵직 9가지 이유 관계후 배앓이 배묵직 관계 후 배앓이 증상 때문에 혹시 내 몸에 이상에 생긴 게 아닐까 걱정하는 여성분들이 많은데요. 특히 20대에서 30대 초반 여성들에게 자주 나타나는 관계후 배앓이 증상은, 지속적으로 나타날 경우에 연인과의 관계가 두려워지고 자꾸 피하고 싶어지게 만드는 원인이 될 수 있습니다. 그렇다면 관계후 배앓이 배묵직 원인은 무엇일까요? 오늘은 관계후 배앓이 배묵직 증상이 나타나는 이유에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ◎ 관계후 배앓이 배묵직 원인 1. 잘못된 방식 또는 무리한 관계 잘못된 방식으로 무리한 관계를 하게 되면 질 내부의 자궁경부에 손상을 입을 수 있는데요. 이러한 상처가 났을 때는 관계 도중에도 심한 통증이나 불편함이 느껴질 수 있습니다. 상처의 정도에 따라 치료가 필요하지 않을.. 2020. 8. 22.
미주신경성 실신 원인 응급처치 실신 20-40%의 사람들은 일생에 한 번은 실신을 경험한다고 알려져 있는데요. 특히 노인이나 여성에게 발생 빈도가 높으며, 대게 앉아 있거나 서 있는 자세에서 실신 조짐이 나타난다고 합니다. 오늘은 여러 실신 유형 중, 가장 흔하게 나타나는 미주신경성 실신에 대해 알아보도록 하겠습니다. 미주신경성 실신이란? 미주신경성 실신이란 '신경심장성 실신'이라고도 불리는데요. 신체적, 정신적으로 극도의 긴장된 상태가 지속되면 혈관이 확장하고 심장 박동이 느려져 혈압이 낮아지는데, 이때 급격히 낮아진 혈압으로 인해 뇌로 가는 혈류량이 줄어 일시적으로 의식을 잃는 것을 미주신경성 실신이라고 말합니다. 미주신경성 실신 전조증상 실신 전, 아찔한 느낌이 나면서 현기증과 함께 속이 메슥거릴 수 있습니다. 또한 시야가 좁아.. 2020. 8. 20.

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