눈 실핏줄 터짐 원인과 치료방법

눈 실핏줄 터짐

스마트폰이 대중화되면서 눈건강이 악화된 분들이 많은데요.

특히 눈 실핏줄이 터져서 녹내장까지 발생하는 사례가 늘어나고 있습니다.

이러한 눈 실핏줄 터짐 증상은 누구에게나 일어날 수 있기 때문에 예방이 중요한데요.

그렇다면 눈 실핏줄 터짐 증상을 예방하기 위해서는 어떻게 해야 할까요?

 

오늘은 눈 실핏줄 터짐 원인과 예방방법, 치료방법 등에 대해 알아보겠습니다.

 

 

◎ 결막하출혈이란?

눈 실핏줄 터짐 증상은 의학용어로 '결막하출혈'이라고 부르는데요.

결막 아래쪽 모세혈관이 터지면서 흰자위가 빨갛게 보이는 증상을 말합니다.

 

 

 

◎ 눈 실핏줄 터짐 원인

첫 번째 스트레스와 피로.

장시간 컴퓨터 작업과 핸드폰을 사용했을 때 눈의 피로도가 올라가는데요.

이는 안압을 상승시켜 모세혈관이 터질 수 있습니다.

 

두 번째 안압 상승.

무거운 물건을 들거나 재채기, 기침 등을 할 때 일시적으로 안압이 상승해 실핏줄이 터질 수 있습니다.

 

세 번째 눈을 문지르는 행동.

눈을 심하게 비비거나 충격을 가하면 눈의 실핏줄이 터져 빨갛게 보일 수 있습니다.

 

네 번째 안구건조증.

눈이 건조한 상태로 외부 공기와 접촉하게 되면 눈물이 빠르게 마르게 되는데요.

이는 눈을 뻑뻑하게 만들고 작은 자극에도 눈에 손상을 입힐 수 있습니다.

 

다섯 번째 비타민K 결핍.

비타민K가 결핍되면 눈에 출혈이 생길 수 있습니다.

 

 

 

◎ 눈 실핏줄 터짐 치료방법

눈 실핏줄 출혈은 멍이 사라지는 것처럼 시간이 지나면 저절로 흡수되는데요.

특별한 치료 없이도 짧게는 3-4일, 늦게는 2-3주 내로 서서히 사라지게 됩니다.

 

하지만 진전되는 모습이 보이지 않는다면 다른 질환이 있을 수도 있는데요.

특히 갑작스런 시력저하와 통증, 눈부심 증상이 있다면 녹내장일 수 있기 때문에 안과에 방문해 정확한 진료 및 치료를 받아야 합니다.

 

 

 

◎ 눈 실핏줄 터짐 예방법

1. 의식적으로 눈을 자주 깜빡여 눈이 건조해지지 않게 해줍니다.

 

2. 장시간 컴퓨터, 핸드폰을 바라보지 않고 일정 시간마다 휴식을 취해 눈의 피로를 풀어줍니다.

 

3. 눈의 피로에 도움을 주는 루테인 비타민을 섭취하여 눈의 면역력을 높여줍니다.

 

 

 

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